مطالب پزشکی و زیبایی پوست و مو

می 2018 - بوتاکس

امام حسین (ع) : بخشنده ترین مردم کسی است که در هنگام قدرت می بخشد.
یکشنبه ۳۱ تیر ۱۳۹۷

مزایا و تاثیر عملکرد نوشیدن آب بر بدن

دسته بندی : پزشکی تاریخ : پنج شنبه ۱۰ خرداد ۱۳۹۷

به گزارش پزشکین به نقل از کتاب کاله؛ تا به حال به این فکر کرده‌اید که مصرف روزانه ۸ لیوان آب چه فوایدی می‌تواند برای بدن شما داشته باشد؟ آب خوردن مزایای بسیار زیادی برای سلامتی ما دارد. تقریبا هر عمل و هر سلولی که در بدن انسان فعالیت می‌کند، نیازمند آب هست. حدود ۵۵ تا ۷۵ درصد بدن انسان را آب تشکیل داده و حجم زیادی از این آب توسط عرق کردن، تنفس و ادرار از دست می‌رود؛ پس قانع کنندست که این مقدار آب باید به وسیله آب خوردن جبران شود. در ادامه به فواید نوشیدن و تاثیر عملکرد آب بر بدن و مغز انسان می‌پردازیم.

فواید نوشیدن آب

کاهش وزن

از آن جا که تمام عملیات بدن انسان به آب نیاز دارد، بدیهی هست که وقتی کم آب می‌خورید، متابولیسم بدن‌تان کاهش یافته و تمام فعالیت‌های بدنی کند خواهد شد؛ پس مصرف آب باعث سوختن کالری بیشتری در بدن می‌شود. بر اساس تحقیقات به دست آمده نوشیدن روزانه ۲ لیتر آب ، مصرف انرژی در بدن را حدود ۹۵ کالری افزایش می‌دهد. از طرفی وقتی هنگام گرسنگی شکم‌تان را با مایعی که میزان کالری و چربی آن صفر هست پر می‌کنید، احساس سیری به شما دست داده و کم‌تر سراغ مواد غذایی با کالری بالاتر می‌روید.

بهبود عملکرد مغز

تقریبا ۸۰ درصد از بافت مغزی انسان از آب تشکیل می‌شود. تصور کنید که اگر آب کافی به مغز نرسد، چه اتفاقی خواهد رخ داد؟ این مسئله درست مانند زمانی هست که از یک اتومبیل توقع داشته باشیم بدون بنزین حرکت کند! آب در مغز، مایعاتی را که پروتئین و آنزیم را حمل می‌کنند را رقیق کرده و به رساندن این مواد به سایر قسمت‌های مغز کمک می‌کند؛ پس هنگامی که کم آب می‌خورید، روند انتقال مواد کند شده و عملکرد مغز آسیب می‌بیند. تحقیقات نشان می‌دهد که کمبود آب موجب اختلال در قدرت تمرکز و کاهش کارایی حافظه کوتاه مدت می‌شود.

جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های خطرناک

وقتی به میزان کافی آب می‌خورید، سموم بدن‌تان به وسیله ادرار دفع شده و خطر ابتلا به سرطان کاهش پیدا می‌کند، هم‌چنین نوشیدن آب نمک زیادی بدن را نیز دفع می‌کند؛ این کار باعث کاهش فشار خون، ابتلا به بیماری‌های قلبی و خطر بروز سکته قلبی می‌شود. از دیگر مزایای خوردن آب، کاهش ورم و درد مفاصل هست چون خوردن آب باعث چرب‌تر شدن محیط مفاصل و اصطکاک کم‌تر می‌شود. خوردن آب خطر ابتلا به یبوست و سنگ کلیه را نیز کاهش داده و باعث آب رسانی و کاهش آکنه‌های پوستی می‌شود.

جلوگیری از پوسیدگی دندان

پوسیدگی و کرم خوردگی دندان‌ها بر اثر تولید اسید در دهان هست. هنگامی که آب می‌خورید، بزاق بیشتری در دهان شما ترشح می‌شود که این اسید را خنثی کرده و به بازسازی دندان‌ها کمک می‌کند.

 اما سوالی که ممکن هست برای همه ما پیش آید، این هست که آیا می‌توانیم مایعات دیگری را جایگزین آب کنیم؟

براساس باور‌های غلط، نوشیدنی‌های کافئین دار مثل قهوه و چای چون ادرارآور هست به حفظ تعادل آب بدن کمک نمی‌‌کند. اما باید بدانید که اثر ادرارآور این نوشیدنی‌ها بسیار ضعیف بوده و مصرف آن‌ها نیز آب بدن را تامین می‌کند. علاوه بر آن، اکثر مواد غذایی مثل سبزیجات، میوه‌ها، گوشت و مرغ دارای مقادیر قابل توجهی آب هستند و این احتمال وجود دارد که مقدار آب لازمه بدن از همین مواد تامین شود.

بهترین میزان آب خوردن

میزان مصرف آب در هر فردی متفاوت هست اما به طور متوسط روزانه نوشیدن ۸ لیوان یا هر ۱۵ دقیقه ۱۷۰ میلی‌لیتر آب توصیه می‌شود. اگر شاغل هستید، یک بطری آب پر کرده و کنار خود قرار دهید. این کار باعث می‌شود، آب خوردن را فراموش نکنید.
نوشیدن مقدار معین آب در روز ضروری هست اما نباید در هر کاری زیاده‌روی کرد. بدن شما آن مقدار آبی را که از دست داده لازم دارد. اگر بیشتر از آن میزان آب بنوشید، تعادل سدیم در بدن شما از بین رفته و منجر به مشکلات گوارشی و بیهوشی می‌شود.

۸۰۰ هزار حامی از ایتام و فرزندان بدسرپرست حمایت می‌کنند

دسته بندی : پزشکی تاریخ : پنج شنبه ۱۰ خرداد ۱۳۹۷







سلامت و رفاه اجتماعی,پرویز فتاح,فقر,کمیته امداد,یزد,کمک نقدی

رئیس کمیته امداد با بیان اینکه رفع فقر تنها به دست مردم ممکن هست، گفت: ۸۰۰ هزار حامی، از ایتام و فرزندان بدسرپرست حمایت می‌کنند.

به گزارش ایلنا، پرویز فتاح (رئیس کمیته امداد) با تشبیه خیران و حامیان نیازمندان به «لشکر خوبان» گفت: اگر چه دولت و مجلس برای رفع فقر کمک می‌کنند اما این کمک‌ها قابل مقایسه با کمک‌های مردمی نیست؛ در واقع رفع مسئله فقر فقط به دست مردم ممکن هست.

وی با اشاره به اینکه هم اکنون ۸۰۰ هزار حامی، از ایتام و فرزندان بدسرپرست حمایت می‌کنند، افزود: به همت حامیان، هر فرزند یتیم ماهانه به طور متوسط حدود ۲۰۰ هزار تومان دریافت می‌کند.

فتاح گفت: حامیان نیکوکار حدود ۵۴۰ میلیارد تومان به ایتام در سال ۱۳۹۶ کمک کرده‌اند که این مبلغ نسبت به مدت مشابه سال قبل ۲۹ درصد رشد داشته هست.درحال حاضر حدود ۱۵۲ هزار یتیم تحت حمایت کمیته امداد هست که سال گذشته متوسط دریافتی ماهانه نقدی آنها ۱۶۳ هزار و دریافتی غیرنقدی ۵۵ هزار تومان بود؛ این رقم نسبت به سال پیش از آن ۳۴ درصد رشد داشته هست.

رئیس کمیته امداد در ادامه بیان داشت: بیشترین درصد رشد مشارکت حامیان ایتام و فرزندان محسنین در سال گذشته مربوط به سه استان سمنان با ۶۵ درصد رشد، زنجان با ۶۳ درصد و یزد با ۵۰ درصد هست.ایتام استان‌های قم، البرز و تهران با دریافت ماهانه ۳۴۰، ۳۳۰ و ۳۲۰ هزار تومان بیشترین رقم کمک نقدی را از حامیان خود دریافت کرده‌اند.

فتاح گفت: اکنون ۱۴۰ هزار و ۴۱۱ فرزند محسنین دارای حامی هستند که سرانه نقدی دریافتی ماهانه آنها ۶۵ هزار تومان هست. براساس بررسی‌های انجام ‌شده در سال ۹۶ متوسط پرداخت نقد هر حامی در ماه حدود ۴۲ هزار تومان و کمک غیرنقدی ۱۴ هزار تومان بود که نسبت به سال گذشته ۲۸ درصد رشد داشته هست.

شروع غذای کمکی نوزاد از ۴ ماهگی – سایت پزشکان بدون مرز

دسته بندی : پزشکی تاریخ : پنج شنبه ۱۰ خرداد ۱۳۹۷

هنگامیکه کودک شما به ۴ ماهگی می‌رسد، نیازی ندارد که به دفعات تغذیه شود. معده‌ی او با رسیدن به این سن بزرگتر شده و از این نظر به توسعه‌ی عادات غذایی که بیشتر شبیه بزرگسالان هست، رو می‌آورد. علی رغم اینکه غذای کمتری می‌خورد، به وزنش اضافه می‌شود. او ممکن هست اقدام به برداشتن غذا از بشقاب دیگران کند.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، اگرچه ممکن هست به علت نداشتن دندان، قادر به جویدن نباشد، اما با لیسیدن مزه‌ی غذا را امتحان می‌کند. اغلب والدین این رفتار و حرکت کودک خود را اشتباه برداشت کرده و او را به خوردن غذای جامد بیشتر تشویق می‌کنند. والدین بایستی در نظر داشته باشند که غذای کودک ۴ ماهه، با آنچه بزرگسالان می‌خورند بسیار تفاوت دارد.

یک کودک چهار ماهه سالم قادر به خوردن غذایی غیر از شیر مادر یا شیر خشک هست. چنانچه نوزاد تا چهار ماهگی در ارتباط با معده دچار هیچ گونه مشکلاتی نشده باشد، می‌تواند شروع به خوردن غذای له شده کند. می گویم غذای له شده به کودک داده شود، زیرا می‌تواند بدون نیاز به جویدن آن را قورت دهد. انواع خمیرها و غذاهای مایع می‌تواند در رژیم غذایی کودک گنجانده شود. با این حال، توصیه می‌شود، که به او هیچ گونه غذای ادویه‌دار و تند یا روغنی داده نشود.

• اولین و مهمترین نکته این هست که، هر آنچه به نوزاد خود می‌دهید، برای وعده‌های غذایی او حتماً از یک برنامه‌ی زمانی دقیق پیروی کنید. با این کار، از همان سنین اولیه، یک روال عادی برای اشتهای کودک ایجاد می‌کنید.

• قبل از شروع هرگونه غذای جامد، با دکتر خود مشورت کنید و بخواهید که برای کودکتان جدول مشخصات غذایی کودک را تهیه کند.

• در رژیم غذایی کودک و در مقدار مواد مغذی متعادل عمل کرده، به طوری که کودکتان نه دچار فقر مواد مغذی و نه افراط در مصرف هر یک از این مواد شود.

• اگر می‌خواهید به کودکتان غذای جامد جدیدی بدهید، در ابتدا فقط ۳ تا ۴ قاشق از آن غذا را به او بخورانید. چنانچه بتواند آن ماده‌ی غذایی را بدون بالا آوردن آن و یا بدون ایجاد هیچ گونه دل دردی هضم کند، آنگاه می‌توانید به دادن آن غذا به کودک ادامه دهید.

• حتماً کودکتان در حالت نشسته، غذا بخورد. کودک چهار ماهه، را می‌توان در دامان خود یا صندلی کودک بنشانید. حالت نشسته، به او کمک خواهد کرد غذای خود را سریعتر و بهتر هضم کند.

• برای غذا دادن به کودک از یک قاشق کوچک استفاده کنید و با لقمه‌های کوچک او را تغذیه کنید.

• چنانچه غذا گرم باشد، جهت جلوگیری از سوختن دهان کودک، از قبل آن را مزه و امتحان کنید.

• در طول غذا، محیطی شاد و مفرح برای کودک ایجاد کنید.

• بلافاصله بعد از خوردن غذا، کودک دراز نکشد.

• وقت خوردن غذا، پیش از آنکه کودک شیرش را بخورد، به او ماده‌ی غذایی جدیدی را برای مزه کردن بدهید، به جهت اینکه کودک خیلی خسته و گرسنه نیست.

• غذای کودک خانگی سالم‌تر و مطمئن‌تر هست، با این حال، اگر غذای کنسرو شده به کودک خود می‌دهید، تاریخ انقضاء و همچنین مواد تشکیل دهنده‌ی آن را چک کنید و از دادن غذاهایی که دارای «نمک افزوده» یا «قند افزوده» هستند، خودداری کنید.

• به طور مستقیم از شیشه به او غذا ندهید. مقدار کمی غذا را در بشقابی تمیز گذاشته و آن را در مقابل کودک قرار دهید. این کار ممکن هست کودک را به تمام کردن وعده غذایی‌اش تشویق کند در عین حال سر میز دیگران را می‌بیند که مشغول تمام کردن غذای خود هستند.

به گزارش پزشکین به نقل از مهر؛ احمد جنیدی نشست خبری به مناسبت هفته ملی بدون دخانیات با تاکید بر این که در سال های گذشته، وزارت بهداشت با همکاری های میان بخشی با سازمان های دیگر تلاش کرده تا در راستای مبارزه با مواد دخانی و بهبود سلامت مردم  و ارتقای آن عمل کند و از زمان تصویب قانون جامع مبارزه با دخانیات در مسیر اجرای آن گام برداشته هست، گفت: مردم باید بدانند که حقوق شهروندی‌شان در حوزه مبارزه با دخانیات تامین خواهد شد و این زمانی محقق خواهد شد که مردم حق خود را مطالبه کنند.

رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت با بیان اینکه یک درصد از درآمد ناخالص ملی ما به جای این که صرف آموزش، پژوهش و عمران شود، صرف مواد دخانی می‌شود، افزود: حدود ده هزار میلیارد تومان مواد دخانی در کشور دود شده و دو تا سه برابر  این میزان، برای تامین سلامت و درمان افراد سیگاری هزینه خواهد شد.

به گفته وی، هزینه مصرف سیگار، از جیب افراد غیر سیگاری داده شده و در صندوق‌های بیمه و بیمارستان‌ها برای درمان افراد سیگاری مصرف  می‌شود.

جنیدی با بیان اینکه حدود ۲۰۰ هزار خواربارفروشی در کشور فعال هستند که حدود ۶۵ درصد آنها پروانه فعالیت ندارند، گفت: در پروانه فروش مواد دخانی که طی سال‌های قبل در این رابطه تفاهم شده هست، به عدم فروش محصولات دخانی به افراد زیر ۱۸ سال، عدم فروش سیگار به صورت نخی و سیگار قاچاق تاکید شده هست و بر همین اساس چنانچه هر یک از این سه مورد مشاهده شود، می توان پروانه فروش سوپر مارکت یا خوابارفروشی را لغو کرد. البته در این زمینه، نیاز به نظارت بیشتر وزارت صنعت، معدن و تجارت داریم.

رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت افزود: حدود ۸۰ درصد قلیان‌سراها یا قهوه‌خانه‌های حوزه دانشگاه علوم پزشکی تهران فاقد پروانه هستند و باید این دغدغه وجود داشته باشد که آیا در این قهوه‌خانه‌ها از گوشت گوسفند برای دیزی استفاده می‌شود؟

وی گفت: براساس قانون کنواسیون ها، انجمن ها و اصناف حق ندارند در جلسات تصمیم گیری در زمینه دخانیات حضور داشته باشند، اما متاسفانه برخلاف این قانون، آنها در این جلسات حضور داشته و در سیاست گذاری ها ورود می کنند. با توجه به اینکه این گروه ها وارد کننده یا تولید کننده سیگار هستند، آیا باید در جلسات حضور داشته باشند؟!

جنیدی با تاکید بر این که رسانه ها به عنوان زبان گویای مردم می توانند در حوزه مبارزه با دخانیات فعال عمل کنند، گفت: از همه همکاران در دولت، مجلس و قوه قضاییه در خواست می کنم که حق سلامت مردم را محترم شمارند.

رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت با بیان این که چنانچه هزینه‌ای که بابت درمان و دود کردن سیگار و مواد دخانی خواهد شد را کاهش داده و قلیان را ممنوع کنیم و این هزینه‌ها به فروشنده‌ها پرداخت شود، سود کرده ایم، افزود: در حال حاضر در تهران قهوه‌خانه‌ای داریم که قلیان عرضه نمی‌کند. باید این الگوها به مردم معرفی شوند. باید پرسید چرا قهوه‌خانه نباید فقط دیزی، املت و چای ارائه دهد.

وی افزود: به تحقیق اثبات شده که اقدام قانونی در زمینه ممانعت از مصرف قلیان در قهوه‌خانه‌ها، موجب از بین رفتن فرصت شغلی قهوه خانه داران نمی شود.

جنیدی با بیان این که براساس آمارها، مردم از ضرر و زیان دخانیات اطلاع دارند، اما دسترسی آسان و ارزان به دخانیات در کشور باعث شده که مصرف آن افزایش یابد، گفت: مواد معطر مصرفی در توتون‌های قلیان، مصداق بارز تبلیغ مواد دخانی هست و مردم را به استعمال مواد دخانی جذب می‌کند.

وی با اشاره به اینکه بر اساس قانون، تبلیغ هرنوع ماده مضر ممنوع هست و دولت جریمه تبلیغ مواد مخدر را افزایش داده هست، افزود: در بعضی از کشورها فروش سیگار به افراد زیر ۱۸ سال، ۵۰۰ برابر قیمت سیگار جریمه دارد.

هر هکتار چند کیلومتر مربع است

دسته بندی : تبلیغ تاریخ : پنج شنبه ۱۰ خرداد ۱۳۹۷

هر هکتار چند کیلومتر مربع است

همینک در مجله آنلاین فارسی ها با عنوان هر هکتار چند کیلومتر مربع می باشد در خدمت شما دوستان گرامی هستیم .

همانطور که می دانید یکی از واحدهای اندازه گیری سطح هکتار می باشد .

این واحد اندازه گیری بیشتر برای اندازه گیری سطح های اراضی مورد استفاده قرار میگیرد .

برای مثال زمین های کشاورزی و بسیاری از باغ ها را با واحد اندازه گیری هکتار می سنجند .

هر هکتار چند کیلومتر مربع است هر هکتار چند کیلومتر مربع است

هر هکتار چند کیلومتر مربع است

هکتار مساحت یک مربع با ضلع ۱۰۰ متر می باشد .

پس می توان گفت هر هکتار برابر ۱۰٫۰۰۰ متر مربع ( هر هکتار یک صدم کیلومتر مربع ) است .

این مطلب به بخش دانستنی سایت اختصاص دارد .

نوشته هر هکتار چند کیلومتر مربع است اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

عکس نوشته صبح بخیر عاشقانه

دسته بندی : تبلیغ تاریخ : پنج شنبه ۱۰ خرداد ۱۳۹۷

عکس نوشته صبح بخیر عاشقانه

همینک در مجله سرگرمی فارسی ها با جدیدترین مجموعه عکس نوشته صبح بخیر عاشقانه در خدمت شما دوستان گرامی هستیم .

در ادامه این مطلب جدیدترین عکس های تبریک صبح بخیر عاشقانه را برای شما عزیزان گردآوری کرده ایم .

تصاویر صبح بخیر عاشقانه یکی از عنوان هایی است که در موتورهای جستجو بسیار سرچ می شود .

در این مطلب جدیدترین تصاویر تبریک صبح بخیر با طرح های خاص و گرافیکی را آماده کرده ایم .

امیدواریم مورد استقبال شما عزیزان قرار بگیرند .

عکس نوشته صبح بخیر عاشقانه 1 عکس نوشته صبح بخیر عاشقانه

عکس نوشته صبح بخیر عاشقانه

عکس نوشته صبح بخیر عاشقانه 2 عکس نوشته صبح بخیر عاشقانه

جدیدترین و خاص ترین عکس نوشته های صبح بخیر

عکس نوشته صبح بخیر عاشقانه 3 عکس نوشته صبح بخیر عاشقانه

تصاویر بسیار زیبا و دیدنی صبح بخیر

عکس نوشته صبح بخیر عاشقانه 4 عکس نوشته صبح بخیر عاشقانه

عکس های پروفایل صبح بخیر عاشقانه

عکس نوشته صبح بخیر عاشقانه 5 عکس نوشته صبح بخیر عاشقانه

عکس نوشته ساده صبح بخیر

عکس نوشته صبح بخیر عاشقانه 6 عکس نوشته صبح بخیر عاشقانه

صبح بخیر به زبان انگلیسی

عکس نوشته صبح بخیر عاشقانه 7 عکس نوشته صبح بخیر عاشقانه

تصاویر و عکس نوشته های صبح بخیر گرافیکی

عکس نوشته صبح بخیر عاشقانه 8 عکس نوشته صبح بخیر عاشقانه

عکس پروفایل عاشقانه صبح بخیر

عکس نوشته صبح بخیر عاشقانه 9 عکس نوشته صبح بخیر عاشقانه

عکس صبح بخیر عزیزم

پیشنهاد می کنیم به سیار مطالب دسته عکس پروفایل سر بزنید .

نوشته عکس نوشته صبح بخیر عاشقانه اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

آشنایی با سندرم کودک آبی

دسته بندی : پزشکی تاریخ : پنج شنبه ۱۰ خرداد ۱۳۹۷

هموگلوبین، پروتئین خونی هست که اکسیژن را در بدن جابجا کرده و آن را به بافت‌ها و سلول‌های مختلف می‌رساند. زمانی‌که خون قادر به جابجا کردن اکسیژن در بدن نباشد،  پوست نوزاد به رنگ آبی ظاهر می‌شود.

متهموگلوبینمیا ( سندرم كودك آبي) بیماری نادری در کشورهای صنعتی هست اما مواردی از ابتلا به آن در مناطق روستایی مشاهده می‌شود. همچنین نوزادان متولد شده در کشورهای در حال توسعه که از ذخایر آبی ضعیفی برخوردارند، با خطر ابتلا به آن مواجه هستند.

شایع‌ترین دلیل سندرم کودک آبی،  مصرف آب آلوده به نیترات هست. بدن نوزاد نیترات را به نیتریت تبدیل می‌کند. این نیتریت‌ها با هموگلوبین ترکیب شده و متهموگلوبین را بوجود می‌آورد که قادر به حمل اکسیژن نیست.

نوزادان در سه ماه نخست تولد،  بیشتر در معرض ابتلا به متهموگلوبینمیا هستند اما احتمال ابتلای سایر افراد به این بیماری هم وجود دارد. به گفته کارشناسان بزرگسالانی که زمینه ژنتیکی دارند، دچار گاستریت هستند یا به دلیل نارسایی کلیوی دیالیز می‌شوند در معرض ابتلا به این سندرم هستند.

شایع‌ترین نشانه سندرم کودک آبی،  تغییر رنگ پوست در اطراف دهان، دست‌ها و پاهاست. از دیگر علائم آن می‌توان به بروز مشکلات تنفسی، استفراغ، اسهال، تشنج و پایین آمدن سطح هوشیاری اشاره کرد. در موارد جدی‌تر، متهموگلوبینمیا، منجر به مرگ می‌شود.

پزشک علاوه بر معاینات معمول با انجام تست خون، اکوکاردیوگرافی و بررسی میزان اکسیژن موجود در خون می‌تواند این بیماری را تشخیص دهد.

*منبع: ايسنا به نقل از مديكال نيوز تودي

عکس صبح بخیر عزیزم

دسته بندی : تبلیغ تاریخ : پنج شنبه ۱۰ خرداد ۱۳۹۷

عکس صبح بخیر عزیزم

هم اکنون در مجله خبری فارسی ها با جدیدترین گالری عکس صبح بخیر عزیزم در خدمت شما دوستان گرامی هستیم .

در ادامه این مطلب بهترین و خاص ترین سری عکس های صبح بخیر را برای شما عزیزان گردآوری کرده ایم .

تمامی عکس های اختصاصی سایت فارسی ها هستند و با کیفیت عالی در سایت قرار گرفته اند .

بسیاری از کاربران در شبکه های اجتماعی عکس های صبح بخیر را منتشر می کنند .

در این مطلب می توانید عکس های مورد علاقه خود را انتخاب کرده و برای دوستان و نزدیکان خود بفرستید و یا در شبکه های اجتماعی منتشر کنید .

عکس صبح بخیر عزیزم 9 عکس صبح بخیر عزیزم

عکس صبح بخیر عزیزم

عکس صبح بخیر عزیزم 1 عکس صبح بخیر عزیزم

جدیدترین عکس های پروفایل صبح بخیر

عکس صبح بخیر عزیزم 2 عکس صبح بخیر عزیزم

عکس سلام صبح بخیر برای اینستاگرام

عکس صبح بخیر عزیزم 3 عکس صبح بخیر عزیزم

تصاویر با کیفیت و گرافیکی صبح بخیر

عکس صبح بخیر عزیزم 4 عکس صبح بخیر عزیزم

عکس های زیبا و دیدنی صبح بخیر مخصوص پروفایل

عکس صبح بخیر عزیزم 5 عکس صبح بخیر عزیزم

جدیدترین تصاویر صبح بخیر عزیزم

عکس صبح بخیر عزیزم 6 عکس صبح بخیر عزیزم

عکس های جدید صبح بخیر Good morning

عکس صبح بخیر عزیزم 7 عکس صبح بخیر عزیزم

تصاویر عاشقانه صبح بخیر

عکس صبح بخیر عزیزم 8 عکس صبح بخیر عزیزم

این مطلب از بخش عکس پروفایل برای شما گردآوری شده است .

نوشته عکس صبح بخیر عزیزم اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

غلات و حبوبات:

هنگامی که نوزاد شما به پنج ماهگی می رسد، غلاتی مانند بلغور جو دوسر و برنج را در تغذیه نوزاد خود جای دهید ، فراموش نکنید که با اضافه کردن شیر خشک یا آب به غلات، می توانید بافت های غلات را نرم کنید.

• برای اولین بار، از استفاده غلات و حبوبات طعم دار خودداری کنید، بهتر هست از غلات ساده شروع کنید.

• اگر نوزاد شما به خوردن غلات علاقه نشان داد، انواع دیگر غلات را به تدریج اضافه کنید.
• شما حتی می توانید کمی حرارت به غلات (مایکروویو) دهید تا به حریره یا ماده غذایی خمیر مانند تبدیل شود.

غلات و حبوباتی مانند برنج، جو، جو دوسر و غیره را می‌توان به شکل خمیر و یا مخلوط با آب بصورت فرنی حبوبات به نوزاد داد. همچنین می‌توانید جهت تغذیه‌ی کودک خود، برنج یا غله جو را با شیر مادر، آب یا شیر بچه مخلوط کرده و به او بدهید.

میوه:

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، مصرف میوه های بسته بندی شده و غنی شده با ویتامین ها برای تغذیه نوزادان پنج ماهه مناسب هست.

• در آغاز، میوه ها را باید له شده و پخته شده به نوزاد خود بدهید.

• شما می توانید در ابتدا شروع به دادن موز به نوزاد خود بکنید، زیرا موز نیازی به پخته شدن ندارد و یا می توانید غذا دادن به نوزاد خود را با آوکادو آغار کنید.

• اطمینان حاصل کنید که فقط میوه های رسیده و نرم را به نوزاد خود بدهید.

سیب، موز، گلابی، آووکادو میوه‌هایی هستند که می‌توان آنها را به کودک داد. موز به راحتی له می‌شود، با این حال، سیب، گلابی و آووکادو بایستی به همراه شیر در مولینکس به عمل آیند تا از آنها میلک شِیک میوه‌ای تهیه شود. ترجیحاً، این مخلوط را نیز صاف کنید به طوری که تکه‌هایی بزرگ از میوه به طور تصادفی به کودک داده نشود.

سبزیجات:

زمانی که نوزاد شما به پنج ماهگی می رسد ، سبزیجاتی مانند سیب زمینی و هویج را می توان در برنامه تغذیه نوزاد، به صورت پخته شده ارائه کرد.

• از اینکه سبزیجات کاملا له شده اند و هیچ دانه ای نداشته باشند، اطمینان حاصل کنید، زیرا جویدن یا بلعیدن در ابتدا برای یک نوزاد ۵ ماهه دشوار خواهد بود.

• بهتر هست از دادن سبزیجات خام به نوزاد خود قبل از یک سالگی خودداری کنید.

• از دادن سبزیجات فیبردار به نوزاد خود در اوایل روزهای مصرف غذاهای جامد جلوگیری کنید.

سبزیجاتی نظیر سیب زمینی یا هویج وحشی، گل کلم، هویج، کدو حلوایی، سیب زمینی شیرین، نخود سبز، کلم بروکلی، کدو گردویی. این سبزیجات را جوشانده و آنها را له کنید تا خمیر نرمی بدست آید. هیچ گونه ادویه، نمک یا شکری به آن اضافه نکنید.

قرار دادن پروتئین های خالص در تغذیه نوزاد پنج ماهه:

نوزادان در حال رشد نیاز به پروتئین بدون چربی دارند، اما باید با دقت انتخاب شوند.
• می توانید با گوشت نرم و پخته مثل گوشت مرغ و ماهی بدون استخوان آغاز کنید.
• اطمینان داشته باشید که گوشت مصرفی نوزادتان دارای استخوان یا تیغ های تیز نباشد.
• بهتر هست مصرف محصولات لبنی را برای نوزاد خود پس از ۸ ماهگی شروع کنید.
۵٫ تخم مرغ و تغذیه نوزاد پنج ماهه:

آیا می توان تخم مرغ را در تغذیه نوزاد ۵ ماهه استفاده کرد؟

•گرچه تخم مرغ از جمله مواد غذایی فوق العاده، به ویژه برای نوزادان در حال رشد می باشد، اما تا سال های اخیر، تخم مرغ به عنوان یک غذای مناسب برای نوزادان در حال رشد توصیه نمی‌شد، با این حال، آکادمی متخصصان اطفال آمریکا ممنوعیت تخم مرغ را در تحقیقات سال ۲۰۱۱ برداشته هست.

•از حدود هفت ماهگی که غذای کمکی نوزاد شروع خواهد شد، ابتدا بهتر هست سوپ و و لعاب برنج به کودک بدهید و به تدریج سبزیجات پخته شده و مقدار اندکی گوشت بدهید.

تخم مرغ را در مراحل بعدی به غذای کودک اضافه کنید، آن هم به اندازه نصف قاشق و به صورت سفت باشد. اگر کودک نسبت بهان علائم بدی نداشت به تدریج به این میزان اضافه کنید.

•اگر کودک حساسیت زیادی به تخم مرغ نشان می دهد و غذاهای دیگر را به راحتی می خورد، فعلا برای تخم مرغ دادن به او تا یک سالگی صبر کنید، در این صورت ترجیحا بهتر هست که از یک سالگی به بعد به کودکتان تخم مرغ بدهید.

• قبل از دادن تخم مرغ آب پز یا نیمه پز به نوزاد خود، اطمینان داشته باشید که او به راحتی انواع دیگر غذاهای جامد را می بلعد.

روزه کله گنجشکی چگونه است

دسته بندی : تبلیغ تاریخ : پنج شنبه ۱۰ خرداد ۱۳۹۷

روزه کله گنجشکی چگونه است

همینک در مجله سرگرمی فارسی ها با عنوان روزه کله گنجشکی چگونه است در خدمت شما دوستان گرامی هستیم .

روزه کله گنجشکی مخصوص کودکانی است که هنوز به سن تکلیف نرسیده و تنها برای آماده‌سازی کودکان و آشنا کردن آنها با آداب و رسوم روزه داری به کار می رود .

روزه کله گنجشکی به این صورت است که پس از نماز صبح تا بعد از نماز ظهر نباید چیزی خورده شود .

در زمان اذان دوباره چیزی خورده و نوشیده و تا پس از نماز مغرب دوباره چیزی نباید خورده و نوشیده شود .

سعی کنید کودکان خود را به گرفتن روزه کله گنجشکی تشویق کنید .

همچنین به کودکان خود گوشزد کنید که هنگام روزه داری کارهای زشت و نادرست انجام نداده حرف بد نزند.

روزه کله گنجشکی چگونه است روزه کله گنجشکی چگونه است

روزه کله گنجشکی چگونه است

دادن پاسخ های حساب شده ، اصولی و مناسب به کودکان در مورد آداب ماه مبارک رمضان تاثیر بسیار مثبتی در پرورش این مفاهیم در ذهن کودک دارد .

همچنین اگر این پاسخ ها غیر واقعی و سطحی باشد می تواند برای کودک بسیار مخرب بوده و تاثیرات منفی در او بگذارند .

برای کودکان نخوردن غذا و آب می تواند یک واقعیت بسیار سخت و غیر ممکن باشد اما عکس العمل ها و رفتارهای والدین و بزرگترها می تواند ذهنیت آنها را به کلی تغییر دهد .

سعی کنید از سختی روزه گرفتن ، تشنگی ، خستگی و گرسنگی آن در مقابل کودکان خود صحبت نکنید .

کودکان خود را به گرفتن روزه های چند ساعته یا روزه کله گنجشکی تشویق کنید .

وقتی کودک می بیند که می تواند رفتارهای بزرگترها و والدین خود را تقلید کند احساس استقلال و بزرگی می کند که این می تواند یک احساس بسیار خوب در کودکان به وجود بیاورد .

روزه کله گنجشکی همچنین آماده سازی بسیار مفید و مناسب برای کودکان است .

آنها پس از رسیدن به سن بلوغ می‌توانند به‌راحتی روزه کامل گرفته و اعمال خود را به صورت مرتب انجام دهند .

امام صادق علیه السلام می فرماید :

ما وقتی فرزندانمان ۷ ساله می‌شوند به آنها می‌گوییم به اندازه طاقت و تحمل شان روزه بگیرند .

پس بنابر سخنان امام صادق علیه السلام به فرزندانتان در سن ۷ سالگی یاد بدهید هر چقدر از روز را که طاقت دارند روزه بگیرند .

این مطلب از بخش دانستنی برای شما عزیزان گردآوری شده است .

نوشته روزه کله گنجشکی چگونه است اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.