مطالب پزشکی و زیبایی پوست و مو

پیشگیری از سرطان روده بزرگ (کولورکتال)

امام حسین (ع) : بخشنده ترین مردم کسی است که در هنگام قدرت می بخشد.
یکشنبه ۳۱ تیر ۱۳۹۷

پیشگیری از سرطان روده بزرگ (کولورکتال)

دسته بندی : پزشکی تاریخ : سه شنبه ۹ آبان ۱۳۹۶

سرطان روده,سلامت,سرطان

همشهری آنلاین:
سرطان روده، یکی از قابل پیشگیری‌ترین سرطان‌هاست و می‌توان با تغییر در شیوه زندگی احتمال پولیپ یا سرطان روده بزرگ را کاهش داد.

علاوه براين، با انجام اقدامات غربالگري و تشخيص زود هنگام نيز مي‌توان پوليپ‌ها را پيش از تبديل به سرطان شناسايي و از تبديل آنها به سرطان جلوگيري كرد.

براي كاهش احتمال بروز سرطان روده بزرگ توصيه مي‌شود:

  • فعاليت بدني كافي داشته باشيد.
  • رژيم غذايي مناسب داشته باشيد.
  • روزانه ۵ واحد ميوه و سبزي بخوريد.
  • مصرف گوشت قرمز كبابي شده يا فراوري شده را به كمتر از ۷۰ گرم در روز يا نيم كيلو در هفته محدود كنيد.
  • مصرف فست فودها را محدود كنيد.
  •  كالري و چربي كمتري مصرف كنيد.

برخي داروها مثل آسپرين(اگر سابقه خونريزي معده وجود نداشته باشد) فوليك اسيد و كلسيم نيز با كاهش احتمال بروز سرطان روده بزرگ همراه بوده اند.

  • به علائم هشدار دهنده سرطان مانند خونريزي دستگاه تحتاني، تغيير در وضعيت اجابت و كاهش وزن توجه كنيد.
  • اگر سابقه فردي يا خانوادگي سرطان روده بزرگ و يا بيماري التهابي روده بزرگ داريد، به صورت دوره اي ارزيابي‌هاي كامل‌تري مانند كولونوسكوپي انجام دهيد.
  • اگر سابقه بيماري‌هاي گفته شده را نداريد در  برنامه‌هاي غربالگري شركت كنيد.