مطالب پزشکی و زیبایی پوست و مو

فواید دفع سموم بدن را بشناسیم

امام حسین (ع) : بخشنده ترین مردم کسی است که در هنگام قدرت می بخشد.
یکشنبه ۳۱ تیر ۱۳۹۷

فواید دفع سموم بدن را بشناسیم

دسته بندی : پزشکی تاریخ : دوشنبه ۲۷ فروردین ۱۳۹۷







سلامت,آکنه پوست

همشهری آنلاین:
سم زدایی بدن راهکار اصلی برای دفع سمومی هست که می‌توانند منجر به بروز چندین نوع بیماری مزمن شوند.

به گزارش خبرنگار مهر، محققان تاکید می‌کنند علاوه بر تغذیه سالم، برنامه‌های سم‌زدایی از بدن به افراد کمک می‌کند که از تمامی سموم بدن رهایی یافته و به کاهش وزن هم کمک می‌کند.

باید توجه داشت که یکی از بهترین روش‌های رهایی از سموم مضر بدن نوشیدن مقادیر زیاد آب در طول روز هست. در ادامه به بعضی فواید سم زدایی بدن اشاره می‌شود.

  • سیستم ایمنی قوی

سم زدایی بدن موجب تقویت سیستم ایمنی می‌شود چراکه اعضای بدن پاک و تمیز شده و به راحتی فعالیت می‌کنند.

  • کمک به کاهش وزن

سم زدایی بدن به کاهش وزن در کوتاه مدت کمک می‌کند. رژیم غذایی مرتبط با سم زدایی شیوه سالم‌تری برای ایجاد یک عادت غذایی خوب و رهایی از عادات غذایی ناسالم هست.

  • مناسب برای پوست

یکی از مهم‌ترین فواید دفع سموم بدن این هست که موجب نرمی و شادابی پوست می‌شود. همچنین به رهایی از آکنه پوست کمک می‌كند.

دفع سموم بدن نه تنها برای سلامت بدن خوب هست بلکه موجب سلامت موها هم می‌شود.

  • افزایش میزان انرژی

سم زدایی به معنای دفع تمامی سموم بدن هست که موجب پرانرژی شدن و سرزندگی فرد می‌شود.