مطالب پزشکی و زیبایی پوست و مو

جوانسازی پوست با مصرف بعضی مواد غذایی گیاهی

امام حسین (ع) : بخشنده ترین مردم کسی است که در هنگام قدرت می بخشد.
شنبه ۲۵ آذر ۱۳۹۶

جوانسازی پوست با مصرف بعضی مواد غذایی گیاهی

دسته بندی : پزشکی تاریخ : پنج شنبه ۱۶ آذر ۱۳۹۶

چین و چروک جوانسازی پوست جلوگیری از پیری پوست پیری زودرس پیری پوست از بین بردن چروک صورت آکنه
با مصرف بعضی مواد غذایی گیاهی می توانید مانع ایجاد چین و چروک و پیری پوست خود شوید. با مصرف منظم محصولاتی مانند زردچوبه، پونه کوهی، سیر، جنسینگ، زغال اخته و آووکادو می توانید از پیری زودرس پوست خود پیشگیری کنید. با جایگزین های طبیعی برای جراحی های زیبایی پوست در ادامه این بخش آشنا خواهید شد.

دنباله روی از روش هایی مانند جراحی پلاستیک و یا استفاده از کرم ها و لوسیون های گرانقیمت، تنها راه برای جلوگیری از این فرایند طبیعی نیست.

روش های کمتر تهاجمی برای جلوگیری از پیری پوست همراه با افزایش سن، شناخته شده هست؛

مثل مصرف منظم ۶ گزینه غذایی گیاهی:

زردچوبه: این ادویه سودمند منجر به دفع محرک هایی خواهد شد که مقصر ابتلا به بیماری های دژنراتیو هستند. زردچوبه همچنین از استرس اکسیداتیو جلوگیری می کند و یا آن را کاهش می دهد. مصرف زردچوبه از آسیب های سلولی که منجر به چین و چروک و زخم می شوند جلوگیری میکند.

پونه کوهی: پونه‌ کوهی یک جزء اصلی در آشپزخانه و یک گیاه ضدپیری قوی هست. عصاره‌ پونه‌ کوهی، میکروب ‌ها را از بین خواهد برد و از جوش جلوگیری می ‌کند. این عصاره درخشش طبیعی پوست را باز می ‌گرداند، خون را تصفیه می ‌کند و گردش خون را بهبود می ‌بخشد. نتیجه؟ پوستی صورتی و درخشان.

چین و چروک جوانسازی پوست جلوگیری از پیری پوست پیری زودرس پیری پوست از بین بردن چروک صورت آکنه

سیر: باز هم یک جزء اصلی دیگر در آشپزخانه! سیر به خاطر خواص موثر ضدباکتریایی و ضدویروسی اش معروف هست. یک مطالعه ژاپنی دریافته که سیر در واقع، روند پیری در حیوانات را کند می‌ کند. اگر به عنوان یک محصول ضدپیری از سیر استفاده شود، پوست را صاف و بدون چروک نگه می ‌دارد. همچنین، از پوست در برابر جوش و آکنه کیستیک دردناک محافظت می ‌کند.

جینسنگ: این گیاه با اثرات منفی استرس روی بدن مبارزه می کند و این فقط یک یاز اثرات و مزایای جینسنگ هست. افزایش استقامت و عملکرد جسمی و ذهنی از خواص دیگر این گیاه هست. جینسنگ، چین و چروک‌ها را صاف می‌کند، پف را کاهش می‌دهد و پوست خسته و کدر را دوباره جوان می ‌کند. اگر مانند چای مصرف شود، گردش خون را افزایش می دهد و رنگ و بافت پوست را بهبود می ‌بخشد.

زغال اخته: سرشار از آنتی اکسیدان هست و تحقیقات نشان می دهد مصرف آن منجر به دفاع باورنکردنی در برابر اولین نشانه های پیری از جمله چین و چروک و زخم خواهد شد. گزارش ها همچنین نشان می دهد که مصرف زغال اخته منجر به سلامت بینایی، پیشگیری از دژنراسیون ماکولا وابسته به سن و آب مروارید خواهد شد.

آووکادو: آووکادو درست مانند عسل، حاوی ترکیبات تسکین دهنده هست که سوزش، التهاب و تورم را کاهش خواهد داد. همچنین، سرشار از چربی‌ های مفیدی هست که چین و چروک‌ ها را صاف می ‌کند.

منبع: آوای سلامت