مطالب پزشکی و زیبایی پوست و مو

ادویه های مناسب فصل زمستان کدامند | پزشک تایم | مطالب پزشکی - پزشکان - زیبایی - قرص ها - جراحی - پوست

امام حسین (ع) : بخشنده ترین مردم کسی است که در هنگام قدرت می بخشد.
یکشنبه ۳۱ تیر ۱۳۹۷

ادویه های مناسب فصل زمستان کدامند

ادویه زمستانی
ادویه ها علاوه بر کاربردشان در آشپزی، دارای فواید درمانی بسیاری می باشند. مصرف بعضی از ادویه ها در زمستان بسیار مفید هست چون از ابتلا به بیماری های نظیر سرماخوردگی و گلودرد جلوگیری می کنند. در این مقاله ادویه های که مصرف آن ها در زمستان بسیار مفید هست را آماده کرده ایم. پیشنهاد می کنیم حتما این مقاله را مطالعه کنید.
ادویه زمستانی
بادیان ختایی یا انیسون ستاره ای
این ادویه سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین های A و C هست و در تسکین گلودرد و سرماخوردگی بسیار موثر هست. خواص ضدباکتریایی و ضدقارچی این گیاه ستاره ای شکل شما را از ابتلا به سرماخوردگی و سایر عفونت های ویروسی این فصل دور نگه می دارد.

در صورت ابتلا به گلودرد و سرفه، چای آماده شده با این گیاه را بنوشید. دو قاشق از این ادویه را به مدت ۱۵ دقیقه در آب در حال جوش بریزید. بعد از صاف کردن این چای، چند قطره عسل به آن اضافه نمایید. سه بار در روز این نوشیدنی را نوشیده تا از فواید تقویت کننده سیستم ایمنی آن بهره مند شوید.
ادویه زمستانی
زردچوبه
نوشیدن یک لیوان شیر و زردچوبه هر روز صبح در زمستان موجب تقویت سیستم ایمنی تان شده و شما را از بسیاری از عفونت ها دور نگه می دارد. زردچوبه دارای خواص متعدد آنتی اکسیدانی، ضدباکتریایی و ضدالتهاب هست که به پیشگیری از بسیاری از بیماری ها کمک می کند.

دانه شنبلیله
دانه شنبلیله سرشار از خواص ضدویروسی هست که می تواند ویروس های عامل زکام و گلودرد را نابود کند.

جوز هندی
این ادویه دارای خواص ضدباکتریایی قوی ای هست که سیستم ایمنی را تقویت می کند. یک فنجان شیر داغ با پودر جوز هندی و کمی عسل و هل خُردشده شما را از بیماری های زمستان دور نگه می دارد.
ادویه زمستانی
فلفل سیاه
این ادویه خوش طعم حاوی آنتی اکسیدان های گوناگونی هست که متابولیسم بدن را تسریع می کند. با افزودن آن به غذایتان از خواص متعددش بهره مند شوید.

میخک
میخک سرشار از آنتی اکسیدان و دارای خواص ضدالتهابی، ضدعفونی کننده و تسکین دهنده درد دندان هست. غنچه های گل خشک شده دارای عطر و طعم متمایزی هستند. این ادویه را به سس سالاد، گوشت و دسرتان افزوده و از خواصش بهره مند شوید.
ادویه زمستانی
هل
دانه های سبز و کوچک هل منبع غنی مواد معدنی و آنتی اکسیدان های هستند که به سم زدایی از خون کمک کرده و مشکلات گوارشی را برطرف می کنند. این دانه خوش عطر حاوی ویتامین C و سایر مواد مغذی هم هست. نوشیدن یک فنجان چای هل در فصل زمستان شما را از علائم بیماری سرماخوردگی دور نگه داشته و خلق و خویتان را بهبود می بخشد.

دارچین
دارچین سرشار از آنتی اکسیدان بوده و دارای خواص شفابخش زیادی هست. در فصل زمستان، دارچین همراه با زنجبیل به مقابله با سرماخوردگی کمک می کنند. دارچین دارای خواص تقویت کننده سیستم ایمنی هست که از بدن در مقابل انواع باکتری ها محافظت می کند. حل کردن دارچین پودرشده و یک قاشق چایخوری عسل در اب گرم و نوشیدن در آن صبح در زمستان یک اکسیر عالی هست.

منبع:دکتر سلام